Гороскоп питания - Близнецы

Астрология для всех
Гороскопы

Гороскоп на сегодня

Гороскоп на 29 марта 2017 года по знакам зодиака

Гороскоп на неделю

Гороскоп на неделю с 27 марта по 2 апреля 2017 года по знакам зодиака
Любовный гороскоп на неделю с 27 марта по 2 апреля 2017 года по знакам зодиака
Гороскоп на неделю с 3 по 9 апреля 2017 года по знакам зодиака
Любовный гороскоп на неделю с 3 по 9 апреля 2017 года по знакам зодиака

Гороскопы на апрель 2017 года


Гороскопы на май 2017 года


Гороскопы на 2017 год


Разные гороскопы


Знаки Зодиака

Астрологи

Сохранить
Главная » Статьи » Гороскопы

Гороскоп питания - Близнецы

Гороскоп питания для Близнецов

близнецы

В меню Близнецов обязательно должны быть продукты, повышающие уровень гемоглобина. Желательно преобладание в рационе молочной пищи. Полезны также блюда из гороха и фасоли, баклажанов и листьев репы. Из минеральных веществ более других 

Близнецам необходим калий, который можно получать с картофелем, изюмом, грушами, оливками, баклажанами и кабачками. Также нужно время от времени восполнять дефицит кремния — его больше всего содержится в молодой крапиве. 

Из напитков рекомендована минеральная вода «Боржоми», которую можно пить во время каждой трапезы. Употребление острых приправ, горчицы и кофе следует сократить, поскольку это плохо влияет на чувствительный желудок. Близнецам необходимы орехи, богатые белком и углеводами. Их можно добавлять и в мясные, и в рыбные, и в овощные блюда, а также есть на десерт. Самым полезным в этом ряду является фундук, который укрепляет бронхи. Тяжелую мясную пищу нужно есть как можно реже. Одно из самых важных правил питания для Близнецов — не «кусочничать». Однако поздние (но обязательно легкие!) ужины им позволительны. 

Фосфор.

Мясо, печень; молоко, творог, сыр; куриные яйца, рыба, грибы. Крупнозернистый хлеб, овсяные хлопья; чеснок. Орехи: грецкие, лесные, миндаль, арахис. Мед. 

Калий.

Рыба; красный перец. Овощи: картофель, капуста, тыква, кабачки. Сухофрукты: урюк, чернослив, изюм, курага. Черная смородина, лимон, мед. 

Кальций.

Куриные яйца, морская рыба. Молоко, кисломолочные продукты (в 100 г сыра или 0,5 л молока — дневная норма). Орехи: фундук и миндаль. Малина, мед. 

Натрий.

Куриные яйца, птица. Перец сладкий, лук. Ржаной хлеб. Мед. 

Витамины, необходимые Близнецу — А, В12, С.


Звёзды рекомендуют поделиться с друзьями
Просмотров: 959 | Теги: близнецы, гороскоп, Питание
Кулинарный гороскоп
Астропрогноз для Скорпиона на следующие 10 лет
Гороскоп друидов
Кельтский гороскоп
Гороскоп питания
Гороскоп Ориша
Астрология

Знания

Новое на сайте

Цыганские гадания на картах

Нумерология бизнеса

Значение имени Глеб

Обряд обручения с деньгами

Любовный приворот на рыбу

По Луне

Присоединяйтесь!













Астрология для всех © 2013 - 2017
По всем вопросам к администрации сайта пишите на адрес admin@astro-ru.ru