Гороскоп здоровья на октябрь 2022 года

Овен

Первая неделя октября у Овнов будет связана с апатичным состоянием. Вам нужно бороться с этим, иначе вы гоните себя в глубокую депрессию. На этом фоне у вас может резко ослабнуть иммунная система. Чтобы гармонизировать своё душевное состояние и взбодрится, запишитесь на танцы или в фитнес-клуб.

Чаще делайте то что приносит вам удовольствие, например, слушайте музыку, катайтесь на велосипеде, плавайте в бассейне. Во второй декаде октября могут одолевать мелкие недуги, однако они не заставят вас обращаться в поликлинику. Если уж не хотите обращаться к специалистам, то хотя-бы берите на заметку рецепты народной медицины.

Оставшийся период октября вы можете не беспокоиться за своё состояние, вы под надежной защитой звёзд. В это время хорошо бы заняться сменой имиджа, оздоровлением и омолаживанием организма.

Недуги будут обходить стороной, наступает прекрасное время для посещения санатория или спа-салона. Если задумали кардинально менять стрижку, то делайте это после 25 числа.

Телец

С 1 по 10 октября Тельцы будут источать невероятную энергию. Если вы будете бездумно расходовать ее, то неминуемо столкнетесь с обострением хронических недугов. Вам нужно заняться планированием своего графика. Полноценно высыпаетесь и отдыхайте своевременно. На выходных отправляйтесь за город или побудьте в кругу близких родственников.

Вторая декада октября будет менее спокойной, о себе могут напомнить хронические заболевания мочеполовой системы. Пейте больше жидкости и откажетесь от алкоголя. При появлении дискомфорта в пояснице запишитесь к врачу и исключите возможные заболевания.

Старайтесь не накапливать в себе гнев и другие отрицательные эмоции, иначе о себе напомнят психосоматические недуги. Старайтесь делиться неприятными чувствами с близкими или обсудите их со специалистом. Удачное время, чтобы разобраться в себе наступит в последних числах октября.

Близнецы

В первой декаде месяца у Близнецов могут возникнуть проблемы с пищеварением, старайтесь придерживаться диеты. Полностью откажитесь от острых, жирных и жареных блюд. Если почувствуете обострение старых хронических заболеваний, то обязательно посетите специалиста, пройдите обследование.

Стрессовые ситуации также могут усугубить проблемы с желудком. Старайтесь меньше нервничать и больше отдыхать. Если врач пропишет вам лекарственные препараты, то отнеситесь к этому серьезно.

Начиная со второй декады октября отложите важные дела и посетите косметолога, также на пользу пойдёт профилактический массаж. Идеальное время для смены имиджа. Однако после 20 октября могут возникнуть разные симптоматические нарушения в организме.

Пора заняться своей нервной системой, чаще устраивайте сеансы медитации и релаксации. Если вы не знакомы с такими техниками, то обратитесь к специалисту или найдите друзей по интересам. При симптомах, которые длительно мешают вам нормально жить обратитесь к невропатологу и пропейте курс порекомендованных вам витаминов.

Рак

Самочувствие Раков напрямую будет зависеть от эмоционального состояния. Вы можете почувствовать, что сильно накатывают негативные эмоции, старайтесь избавляться от них используя всем известные психологические приёмы, например, раскрашивайте антистресс-раскраску релаксируйте, принимайте ванну, слушайте приятную для вас музыку. Многим Ракам можно обзавестись домашним животным, которое будет оберегать их от негативных эмоций.

На протяжении всего октября вам нужно обращать особое внимание на сердечно-сосудистую систему, особенно если у вас в анамнезе уже есть заболевания. Люди склонные к полноте должны сдать анализы и проверить уровень холестерина.

Чаще бывайте на свежем воздухе и наполните свой рацион продуктами, богатыми калием. Вместо того чтобы усердно заниматься спортом, старайтесь больше гулять, кататься на велосипеде и плавать в бассейне. Особенно важен этот совет в последней декаде октября, когда риски травмы возрастут в разы.

Лев

Львы должны серьезно задуматься о том, чтобы заняться спортом. Первая декада месяца отлично подойдёт для того, чтобы начать физические тренировки. Помните о том, что занятия должны быть вам в радость, тогда и результат не заставит себя ждать.

Уже через пару месяцев постоянных тренировок вы отметите не только хорошее самочувствие, но и улучшение внешнего вида. С 15 по 21 октября вас начнут мучить периодические головные боли. Нарастёт напряжение, вследствие чего могут возникать те или иные вегето-сосудистые сбои.

Ограничьте время пребывания за компьютером, смартфоном и телевизором, чаще гуляйте и наполняйте себя позитивными эмоциями. Перед тем как лечь спать обязательно проветривайте комнату, увлажняйте её и принимайте ванну с травами. Приём алкоголя может спровоцировать приступы мигрени, поэтому старайтесь избегать употребления.

Дева

Первую неделю октября посвятите сдаче анализов и прохождению различных обследований. В эту декаду для Дев наиболее удачно будут проходить любые вмешательства, а врачебные ошибки будут минимальными.

Обратите внимание на состояние своей кожи, если заметите неприятную сыпь или раздражение пересмотрите привычный рацион питания. Вероятно, что ваша еда не подходит организму.

К концу месяца нужно хорошенько отдохнуть. Накопившаяся усталость может сказаться на вашем организме и разбудить хронические заболевания. Вы будете подвержены простудам, которые легко перейдут в осложнения. Не изматывайте себя физической работой. Если на пути возникнет стрессовая ситуация, то отнеситесь к ней философски.

Весы

В первой декаде октября у Весов могут возникнуть проблемы с ротовой полостью. Если вы откладывали визит к стоматологу, то сейчас тянуть будет некуда. Займитесь лечением зубов иначе острый пульпит может возникнуть в самой неудобной ситуации.

Также вы рискуете получить довольно серьёзные осложнения если сейчас не займетесь решением проблем. Тщательно соблюдайте гигиену полости рта, ешьте меньше сладкого.

Во второй декаде октября возникнет ослабление иммунной системы. Для того чтобы повысить сопротивляемость организма чаще бывайте на свежем воздухе, ешьте больше полезных овощей и фруктов.

Спорт положительно скажется на вашей повседневной жизни, вы будете чувствовать себя в тонусе. Улучшение физического состояния произойдёт в период с 22 по 31 октября. Используйте такой шанс, чтобы расстаться с вредными привычками.

Скорпион

Скорпионы будут полны сил и энергии в период с 1 по 12 октября, защитные функции вашего организма будут на пике. Наступает подходящее время для путешествий, потому что вы легко перенесете акклиматизацию и дальнюю дорогу.

Если у вас имеются психосоматические проблемы попробуйте обратиться к психотерапевту именно в первую декаду месяца. Результат лечения не заставит себя ждать.

Вторая декада октября совершенно не подходит для проведения косметических и омолаживающих процедур. Сейчас вы рискуете попасть к низкоквалифицированному специалисту или столкнуться с рядом осложнений после процедуры.

Отказ от спорта и лень может плохо сказаться на вашем организме. Вы рискуете набрать лишние килограммы. Если хотите привести себя в форму, то найдите себе занятие по душе, это могут быть танцы, езда на велосипеде, йога и многое другое.

Стрелец

Первая декада октября у Стрельцов будет не простой в плане психологического здоровья. Стрессовые ситуации окажут большое влияние на организм. Могут возникнуть обострения давно забытых болезней, особенно это касается аллергиков. Будьте на страже, когда отправляетесь за город или дальнее путешествие, всегда держите при себе аптечку.

Включите в свой рацион больше овощей и фруктов. А вот от жирного мяса стоит отказаться в пользу рыбы. Такое питание скажется позитивно на пищеварительной системе. В конце месяца возрастет риск инфекций и отравлений, поэтому будьте внимательны при выборе ресторанов, соблюдайте гигиену и проверяйте срок годности.

Козерог

В октябре могут возникнуть сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Вероятно обострение хронического холецистита и панкреатита. В связи с этим лучше полностью отказаться от употребления алкоголя и жирной пищи.

Пожилому поколению нужно следить за уровнем сахара. Запланируйте визит к врачу и пройдите диспансеризацию. Не пренебрегайте визитом к гастроэнтерологу, особенно если появились такие симптомы как изжога, боль в желудке, отрыжка и тошнота.

Козерогам нужно попробовать свои силы в водном виде спорта. Запишитесь в бассейн или на аква аэробику, попробуйте себя в плавании. Не стоит заниматься этим против воли, если душа к этому не лежит.

Любые водные процедуры пойдут вам на пользу. Чаще бывайте в бане и сауне. Проблемы со здоровьем могут возникнуть и не у вас, а у кого-то из близких друзей или родственников. Прежде чем предлагать помощь узнайте насколько заразно заболевание.

Водолей

С 1 по 15 октября Водолеи будут склонны к депрессивному состоянию. Для того, чтобы улучшить свое настроение пересмотрите образ жизни. Вам просто необходимо хорошо высыпаться, правильно питаться и больше двигаться.

Откажитесь от вредных привычек. Не стесняйтесь обратиться к специалисту для того, чтобы выяснить причину происхождения вашей депрессии. Многим удастся избавиться от неё без медикаментозного лечения, однако, кое-кому оно всё же понадобится.

Вам нужно больше гулять, чаще выбираться за город и научиться абстрагироваться от негативных мыслей. Третью декаду месяца посвятите профилактике заболеваний. Особенно это касается тех, у кого уже есть серьезные хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.

Вероятно, пришло время для обследования позвоночника или плановой операции на суставы. В этот период будут все шансы найти «своего» врача, который качественно произведет лечение. Следите за рационом питания и добавляйте больше молочных продуктов, богатых кальцием.

Рыбы

В первой декаде октября Рыбам будут не страшны никакие нагрузки, однако, если почувствуете усталость, вам потребуется полноценный отдых. Не пугайтесь этого состояния, если будете пренебрегать полноценным сном, то рискуете довести себя до полного истощения.

Запишитесь к стоматологу и решите давние проблемы с полостью рта. Если сейчас отложите визит, то столкнетесь с крайне неблагоприятными последствиями. Во второй декаде октября нужно начать тонизировать организм.

Старайтесь отводить на сон не более 7 часов в сутки и не отлынивать от занятий спортом. Лучше предпочесть занятия йогой или пилатесом. Мужчинам отлично подойдёт тяжёлая атлетика. Не забывайте заниматься утренней зарядкой или пробежкой.

Вечером принимайте контрастный душ, он улучшает кровообращение и состояние сосудов. В конце месяца вы можете стать ипохондриком из-за боязни заразиться чем-то. Вы будете склонны отказываться от многих открывающихся перед вами возможностей.